Maîtrisez votre stress grâce à la cohérence cardiaque ! La cohérence cardiaque est un puissant outil de régulation du stress et de l'anxiété, basé sur la maîtrise de la respiration. Nos pensées influencent directement notre rythme cardiaque, et en travaillant sur la respiration, vous pouvez réguler ces variations pour harmoniser le fonctionnement de votre cerveau. Chez Konki, nous vous apprenons à utiliser la cohérence cardiaque pour mieux gérer vos émotions, réduire le stress et améliorer votre bien-être général. Adoptez cette technique simple et efficace pour retrouver calme et équilibre dans votre quotidien professionnel et personnel.